Kickstart workshop

Bepaal je gezondheidsdoel en ga ervoor!

Het leuke van vitaliteit is dat het voor iedereen is weggelegd! Omdat je met een paar simpele keuzes al veel kunt bereiken. 

In de interactieve Kickstart workshop ga je aan de slag met je eigen gezondheidsdoel. Wil je iedere dag energiek zijn, je fit en vitaal voelen of wil je zoiets als de marathon kunnen lopen? Ontdek wat je doel is en welke stappen je vervolgens zelf kunt zetten om dat doel te behalen. Voeding speelt hierin een belangrijke rol. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten en een concreet persoonlijk stappenplan waarmee je morgen al kunt beginnen. 


Waarom een Kickstart?

Gezond leven is best moeilijk in deze tijd. Zeker als je gemiddeld 40 uur op de werkvloer te vinden bent. Maar als je eenmaal ontdekt hebt dat voeding en beweging een wereld van verschil kunnen maken in hoe je je dagelijks voelt....dan snap je niet dat je je eigen motor zo lang stationair hebt laten draaien. Met deze workshop help je je medewerkers op een leuke manier naar een haalbaar doel dat op hun leefstijl afgestemd is. 

Kickstarten en gaan!

Kickstarten doe je samen, maar is gericht op het individuele doel van je werknemer. De workshop is geschikt voor teams van 2 tot 8 deelnemers. Bij grotere aantallen wordt de training aangepast. Reserveer voor de Kickstart workshop 2 uur (ochtend of middag).